Ssstt..Pria di Shanghai Lebih Jago Soal Beginian Dibanding Wanita-JPNN.com
SHANGHAI - Kemahiran pria di Shanghai untuk memasak tak perlu diragukan lagi. Ya di kota Shanghai, para pria lebih jago mengolah berbagai makanan di dapur dibanding wanita.
"Di sini cowo-cowonya atau bapak-bapaknya pada pinter masak semua dibanding istrinya," kata Aqing, salah seorang pemandu wisata di Shanghai, Jumat (11/12).
Pasalnya, biaya untuk menyewa pembantu rumah tangga begitu tinggi di Shanghai. Hal itulah menjadi salah satu alasan mengapa para pria memilih jago memasak dibanding harus mengeluarkan kocek terlalu dalam bisa serta bisa meningkatkan kolesterol.
Makanan-makanan super ini memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan, misalnya mendukung kerja sistem imun, menghentikan peradangan, meningkatkan energi dan stamina serta bisa mencegah kanker.
Berikut merupakan makanan-makanan super yang bisa meningkatkan energi dan kesehatan tubuh Anda, seperti dilansir laman Yahoo Health, Senin (2/11).
1. Kembang kol
Kembang kol kaya akan vitamin dan mineral serta merupakan sumber yang sangat baik dari serat dan omega-3 dan memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung jumlahnya, termasuk antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Selain itu kembang kol memiliki sifat memerangi atau mencegah kanker dan penyakit kronis lainnya.
2. Cranberries
Cranberry adalah makanan super yang menyediakan jumlah yang mengesankan dari manfaat kesehatan. Paling banyak dikenal untuk peran mereka dalam memerangi infeksi saluran kemih, cranberry juga kaya antioksidan dan memainkan peran penting dalam mempromosikan kesehatan jantung dan berkat kandungan serat yang tinggi, kesehatan pencernaan.
3. Kunyit
Kunyit dianggap sangat efektif sebagai agen anti-inflamasi, membantu meringankan rasa sakit dari mereka yang menderita arthritis. Tapi reputasinya tidak berhenti di situ. Bahkan, kunyit membantu mengatasi mulas dan mual.
4. Apel
Apel juga kaya akan antioksidan dan kandungan serat yang tinggi membantu menyembuhkan masalah pencernaan. Serat yang terkandung dalam Apel juga membantu menurunkan kadar kolesterol, melawan diabetes dan menjaga berat badan yang sehat.
5. Kenari
Kenari mengandung asam lemak omega-3 yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung dan membantu mengatasi rheumatoid arthritis. Dan kenari merupakan sumber jackpot serat, protein, vitamin E, magnesium, folat, tembaga dan antioksidan.
6. Butternut squash
Butternut squash berwarna oranye yang berarti secara alami kaya karotenoid yang dikenal untuk mencegah kanker serta peran mereka dalam mempromosikan kesehatan mata. Selain itu, butternut squash memainkan peran penting dalam kesehatan jantung, karena itu sumber nabati lain omega-3.
7. Ubi jalar
Ubi jalar menawarkan beban glikemik rendah, kaya kalium, vitamin A, vitamin C dan vitamin B6.(fny/jpnn)
from JPNN.COM http://bit.ly/21Zwo5S
via IFTTT
